Остеохондроз — лечение в Ростове — Кублов А.А.

Остеохондроз — лечение в Ростове — Кублов А.А.

Остеохондроз,  грыжи и пр. Вы проживаете в Ростове-на-Дону?

Вам нужен хороший специалист, который поможет Вам избавиться от болезненных ощущений в теле, позвоночнике, суставах, реабилитироваться после кавида, провести профилактику заболеваний позвоночника и т.п. с помощью различных методик (рефлексотерапия, гирудотерапия, массажные техники, мануальные методики и пр.), обращайтесь по номеру телефона 8-928-900-32-69 и мы постараемся вам помочь.

Профилактика заболеваний позвоночника

Предупредить заболевание всегда намного легче, чем его лечить, впоследствии.

Что касается заболеваний позвоночника, это теория наиболее актуальна, так как корректировать уже случившиеся изменения довольно сложно, но предупредить их появление-намного легче.

Обычно люди слишком увлечены своими делами, семейными вопросами, сложностями на работе, таким образом, не уделяя достаточно внимания своему здоровью, а в той ситуации, когда возникают изменения в позвоночнике, не знают как бороться с ними.

Для предупреждения развития заболеваний позвоночника в пожилом и юношеском возрасте нужны разные мероприятия. 

В профилактике, как и в лечении, крайне важен комплексный подход.

Чтобы уберечь себя от остеопороза, остеохондроза, важно правильно питаться, поменьше увлекаться алкоголем, рекомендуется отказаться от всевозможных вредных привычек, выполнять физические упражнения, бороться с лишним весом, ограничить воздействие тех факторов, которые приводят к повреждениям позвоночного столба.

Основа профилактики заболеваний позвоночника:

Отказ от вредных привычек, в том числе употребления большого количества кофеин- содержащих продуктов, которые выводят кальций из костей.

Полноценное питание с достаточным содержанием витаминов и минералов.

Борьба с гиподинамией и отказ от избыточных физических нагрузок.

Борьба с лишними килограммами, но не с помощью изнуряющих диет, а питание должно быть полноценным, достаточным, регулярным, не избыточным — в сочетании с физ. нагрузками.

Также, играет роль своевременная диагностика и лечение сопутствующих патологий, в т.ч. гормональных изменений, которые могут сказываться на состоянии позвоночника.

Коррекция искривлений и др. нарушений, имеющихся в позвоночнике.

Профилактика болезней позвоночника в молодом возрасте:

Дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике у молодых людей  обычно менее выражены, чем у людей среднего и пожилого возраста, поэтому поражение позвоночника в этом возрасте взаимосвязано с врожденными или приобретенными аномалиями строения, искривлениями позвоночника или избыточной нагрузкой на него из-за тяжелой работы или избыточной массы.

В основе профилактики болезней позвоночника у молодых людей лежит борьба с гиподинамией, сколиозом, нарушениями осанки, коррекция гормональных нарушений, они могут быть причиной лишних килограммов и раннего проявления дегенеративно-дистрофических болезней.

Профилактика заболеваний позвоночника в среднем возрасте:

Нарушения метаболизма при гормональных нарушениях, инсулинорезистентность или возрастная перестройка уже могут наблюдаться у людей. Вредные привычки в среднем возрасте могут спровоцировать развитие структурных изменений в костной ткани, в т.ч. — в позвоночнике.

Люди среднего возраста чаще сталкиваются с лишним весом. 

Снижается физическая активность, это может стать причиной повышения веса и увеличения нагрузки на позвоночный столб.

В среднем возрасте чаще всего впервые появляется сопутствующая патология, поэтому важно уделить внимание ранней диагностике и полноценному лечению сопутствующих болезней.  

Повышается количество изменений в позвоночнике (спондилеза, межпозвоночных грыж, спондилоартроза и др. изменений).

Основа профилактики заболеваний позвоночника в пожилом возрасте:

Людям в пожилом возрасте важно уделять внимание правильному питанию, а коррекции гормонального фона, наиболее частой причиной болей в позвоночнике считается остеопороз и остеохондроз – следствие нехватки минеральных веществ и нарушения обмена.

Начинать бороться с такими сложностями необходимо еще насиная со среднего возраста, усугубление процесса в пожилом возрасте происходит за счет возрастных метаболических изменений.

Таким образом, мероприятия по профилактике заболеваний позвоночника в целом д.б. комплексными.

Остеохондроз — лечение в Ростове — Кублов А.А.

Вам нужен хороший специалист, который поможет Вам избавиться от болезненных ощущений в теле, позвоночнике, суставах, реабилитироваться после кавида, провести профилактику заболеваний позвоночника и т.п. с помощью различных методик (рефлексотерапия, гирудотерапия, массажные техники, мануальные методики и пр.), обращайтесь по номеру телефона 8-928-900-32-69 и мы постараемся вам помочь. Диагностика по Фоллю — Ростов-на-Дону