Новосибирск грамотный гастроэнтеролог — Немцова Е.Г.
Новосибирск грамотный гастроэнтеролог — Немцова Е.Г.
Записаться на консультативный приём к врачу гастроэнтерологу в Новосибирске возможно, позвонив по телефону: 8-928-900-32-69
Советы врача гастроэнтеролога:
В большинстве своем заболевания Ж.К.Т. связаны с некорректным питанием.
Чтобы предотвратить развитие заболевания гастроэнтеролог дает следующие советы:
Чтобы предотвратить образование камней в желчном пузыре, и поддержать работоспособность клеток печени, важно ограничить потребление жирных калорийных блюд и сахара.
Высококалорийное питание — одна из причин нарушения работы желчного пузыря и печени.
Крайне важен способ приготовления.
Жареные блюда негативно влияют на работу ЖКТ, поэтому лучше всего употреблять вареные продукты питания, которые приготовлены на пару или запекаются.
Некоторые продукты провоцируют работать пищеварительный тракт в усиленном режиме, поэтому их употребление в пищу необходимо ограничить.
цитрусовые, жир, кофе, острая еда, сахар, алкоголь.
Вредны для организма большие перерывы в приемах пищи.
Питаться рекомендуется небольшими порциями и часто, 4-6 раз за день.
Оптимальный перерыв между приемами пищи должен составлять 3 часа.
Не стоит переусердствовать и на овощи с фруктами.
Их суточное употребление составляет 400-800 г.
В таких продуктах содержится грубая клетчатка, она раздражает кишечник, это приводит к различным расстройствам пищеварения.
Необходимо принять во внимание непереносимость определенных продуктов и пищевую аллергию к некоторым продуктам питания.
Не рекомендуется включать в рацион питания продукты, которые человек плохо переносит из-за разных обстоятельств. При наличии инфекционных болезней, а также после операции, ускоряет процесс выздоровления обогащённое минералами и витаминами, разнообразное питание сбалансированное по составу.
Профилактика любого заболевания обходится намного дешевле, чем лечение болезни.
Рекомендуется предупреждать развитие и обострение заболеваний пищеварительной системы.
Новосибирск хороший гастроэнтеролог — Немцова Е.Г.
Запись на приём к врачу — 8-928-900-32-69
Свежие комментарии